OBS! Du ser nå på et arrangement fra 2023.
Trening på veggismat
Få svar på det du lurer på når det kommer til trening og vegetarmat.
Kan du trene hardt selv om du kun spiser plantebasert? Er det noe spesielt du bør passe på? Og hvordan få i deg nok kalorier og proteiner?
Hege Jennsen er rå i kettlebell, og har en bachlor grad i ernæring. I denne samtalen med Halat Sophie deler hun erfaringer fra det å trene mye på plantebasert kost.
Hege Jenssen
Hege Jenssen er tidligere norgesmester i kettlebell sport (2019) og har i tillegg flere gode plasseringer i internasjonale mesterskap - senest førsteplass i øvelsen "snatch" under VM 2021 i aldersgruppen 35-40 år. Hun tok også verdensrekord i Tandem 100 000 meter Concept2 SkiErg i fjor.